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comité charente d'athlétisme

REMISE EN FORME


Ces créneaux sont principalement destinés aux femmes. L’idée de ce volet est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.Le renforcement musculaire proposé s’effectue la plupart du temps sans charge mais avec du matériel ludique et spécifique tel que, fitball, bâtons, waff, medecin ball, élastiques,  etc… Le contenu de ces séances s’adapte facilement à tous les publics. Le coach est ainsi en mesure d’individualiser les exercices pour répondre aux exigences des seniors, des sédentaires  et des personnes souffrant de pathologies chroniques.


Vous souhaitez :

- Reprendre une activité physique

- Lutter contre la sédentarité

- Arrêter de fumer

- Perdre du poids ou affiner votre silhouette

- Juste être en forme dans votre vie de tous les jours

- Lutter contre certaines pathologies grâce à l’activité physique


Ce que vous propose le Coach :

- Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités ou vos pathologies

- Des exercices doux de tonification

- Un travail de posture et de respiration

- Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette


Seul le Grand Angoulême Athlétisme propose l'activité Remise en Forme en Charente.

Cliquez ici pour plus de renseignements

Achetez des chocolats !

Cette année encore, le Comité Charente Athlétisme met en vente des chocolats, qui viendront financer des projets visant à développer l’athlétisme sur le département. Cliquez ici pour commander.
A venir

A venir :

 

Sam 24 & Dim 25 octobre 2020

Challenge national Equip'Athlé Mi

Tours - les infos

 

Dimanche 08 novembre 2020

Compétition poussins

Champniers - les horaires

 

Dimanche 15 novembre 2020

Cross de Limoges - les infos


 Dimanche 15 novembre 2020

Meeting lancers

Chasseneuil - les horaires


Dimanche 22 novembre 2020

Cross de Saintes - les infos


Dimanche 29 novembre 2020

Triathlon benjamins minimes

Angoulême

 

Dimanche 29 novembre 2020

Championnats de France

de 10 kms - Saint Omer

 

Samedi 05 décembre 2020

Marche de l'Angoumois

Roullet St Estèphe - inscriptions


Samedi 05 décembre 2020

Kid Athlé EA

Cognac


Dimanche 06 décembre 2020

Cross national du LEC

Limoges - les infos


Samedi 12 décembre 2020

Meeting jeunes

Niort

 

Dimanche 13 décembre 2020

Cross de Barret - les infos


Dimanche 20 décembre 2020

Triathlon Be Mi + Kid Athlé

Chasseneuil


Dimanche 24 janvier 2021

1/4 d finale de championnats

de France de cross

Ruelle/Touvre

 

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MARCHE NORDIQUE 16


CONTACTS

mail

tel
05 45 25 32 48

adresse
Comité Charente Athlétisme
Maison des Sports
Rue des Mesniers
16710 St Yrieix/Charente